L’Allenamento è Allenamento, giusto?
L’Allenamento è ALLENAMENTO, giusto? Basta allenarsi in modo continuativo , e si diventerà migliori , più forti , più veloci . Bello! … . Non è però proprio così semplice. Se ti alleni per una maratona , non si può andare fuori ogni giorno e semplicemente eseguire più chilometri ogni volta . Per raggiungere il […]